스포츠심리학 연구실
지도교수: 고의석
스포츠심리학 연구실은 스포츠와 운동에 관련된 심리적 요인과 이로 인해 나타나는 심리적 효과를 탐구합니다. 스포츠심리학 연구실은 다음과 같은 연구주제를 핵심적으로 분석하고 있습니다.
주요 연구분야
- 선수들이 부상, 스트레스 상황에서 회복하고 지속적으로 수행을 유지할 수 있는 심리적 요인을 연구. 심리적 회복탄력성을 강화하는 훈련 방법, 인지적 재구성 등 분석
- 시각화, 목표 설정, 긍정적 자기 대화, 집중력 훈련 같은 심리 기술을 통해 선수의 경기력과 심리적 안정성을 높이는 방법에 관한 연구 진행.
- 스포츠 활동이 정신 건강에 미치는 긍정적 영향을 다루는 연구. 우울증, 불안감 감소와 같은 효과뿐만 아니라, 사회적 연결 및 자아 효능감을 높이는 스포츠 활동.
- 가상현실(VR)과 바이오피드백을 활용한 심리 훈련 분석. 스트레스 상황에서의 심리적 대응력을 높이는 방법에 대한 연구.
- 뇌파 분석과 같은 기술을 통해 운동 수행과 관련된 인지적, 신경적 과정을 탐구. 집중력과 반응 속도를 높이는 방법 연구.
