스포츠과학 연구실
지도교수: 한건수
스포츠과학 연구실은 스포츠생리학을 중심으로 운동과 신체의 생리적 반응 및 적응을 연구하며, 이를 통해 운동 수행능력 향상, 건강 증진, 그리고 부상을 예방하는 것을 목표로 한다. 스포츠생리학은 스포츠과학의 핵심 분야로, 신체의 구조와 기능, 에너지 시스템, 훈련 효과 등을 심층적으로 탐구하여 개인 맞춤형 솔루션을 제공한다.
주요 연구분야
- ATP-PC 시스템, 젖산 대사, 유산소/무산소 에너지 시스템의 효율성 개선.
- 영양과 운동의 상호작용 분석.
- 심혈관 및 호흡계 반응 운동 중 심장과 폐의 반응을 탐구하여, 지구력과 체력 향상을 위한 과학적 토대 제공.
- 심박수, 혈압, 산소 섭취량(VO2 Max) 분석.
- 고강도 훈련과 지구력 훈련의 생리적 효과 비교.
- 근육 및 신경 적응 훈련과 휴식이 근육 성장, 신경 활성화, 그리고 회복에 미치는 영향.
- 근육의 섬유 유형 변화 및 근육 활성 패턴 분석 등.
